Kvällens intervaller

Publicerat 2015-02-26, klockan 17:57:35
i kategorierna hälsa, träning,

EDIT: 30*30 betyder 30 sekunder MAX * 30 sekunder AV.

Det gick så bra!! Fick lite ont i smalbenens framsida i början men efter ett tag så försvann det. Mina intervallpass blir bättre. Idag tog jag definitivt revansch från måndagens intervaller. HEJA MIG :D
Denna cardio är den enda typ av cardio som jag kan tänka mig utföra, förutom promenader utomhus, men dem tycker jag inte räknas för där går jag mest för den friska luften och den härliga känslan av att leva typ.

Imorgon är sista passet (of course it will be a legday, vad annars?!) för denna vecka då jag jobbar fredag och lördag natt, fyller år på lördag och ska ut till pappa och fika, och sen matlådefix på söndagen. Så mycket att hinna med på så lite tid känns det som. Helgerna säger bara svisch så är det måndag igen. Men för mig - en LEDIG måndag :))

Kommentarer
Emelie

Såg ut som ett bra intervallpass! Måste bara fråga om du sprang på hastighet 13 i 5min utan vila? Eller körde du 30sek löp /30sek stående på sidorna? Och började du med att springa eller vila? :)

2015-02-26 @ 18:49:09  /  URL: http://www.ayeartogo.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback