Ännu en måndag

Publicerat 2015-02-23, klockan 11:51:26
i kategorierna träning,
Och vad står på schemat om inte intervaller och mage? 
Done and done. Denna måndag och denna vecka är igång!


Se så glad jag är?! Nästan så man blir bländad by the smile, höhö. Nä men jag försökte ta selfies med mannens selfiestick OCH DET GICK JU BRA? 2 av 3 bilder blev suddiga och jag tog kanske 10-15 bilder? Alltså nada good.... Måste betyda att träningspasset blev som det skulle - shakey shakey!

Började med intervallerna. Gick ganska så kasst måste jag erkänna. Smalbenen bar inte min kropp tillräckligt idag, inte med denna sorts påfrestning. Men jag lyckades klämma ur dom 13 minuter totalt med 4 intervaller. Bättre lycka nästa gång ;)

Sen gick jag över till de fruktade magövningarna (huaaaaa). Magen är nog den kroppsdel som jag verkligen HATAR att ha träningsvärk i... Det är så smärtsamt!
Blev 3 set Wood chop midle i cable, 4 set liggande benlyft på bänk och 3 set i magmaskinen för raka och sneda magmuskler. Så nog är jag nöjd med dagens första pass minsann!




Kommentarer
Marike Ahlgren

Grymt jobbat! :)

2015-02-23 @ 16:36:46  /  URL: http://marikeahlgren.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback