MONDAY MORNING

Publicerat 2015-04-13, klockan 05:22:09
i kategorierna hälsa, kost, träning, vardag,
Jag skulle hemskt gärna vilja göra en "nystart" när det kommer till bloggandet. Men jag har så svårt att släppa denna blogg som följt mig i fyra års tid, typ. Stanna eller inte stanna? 

Ny vecka och nytt schema vad gäller både kost och träning. Måltiderna är stora, mättande och fyllda med energi. Det är mellanmålen jag valt att göra lite enklare och kalorisnålare. Kommer vara så enkelt som kvarg/keso/kefir + banan på eftermiddagen och kvarg/keso/kefir till kvällsmellis.
Denna gång har jag tänkt utvärdera week by week hur det går/gått. Jag vill verkligen klara det hela vägen. Tänkte göra en formcheck varannan vecka för att inte bli allt för "fast" vid siffror och viktnedgång. Huvudsaken att man mår bra, eller? Är det någon dag som jag behöver fylla på med extra energi så gör jag det. Gärna lite extra havregryn till frukostgröten ;) mummaaaa!!


Annars då? Förra veckans träning gick helt fantastiskt bra och avslutades med ännu ett förjä*la bra benpass rent ut sagt. Åt tillräckligt för energibalans som det så fint heter och hade alldeles perfekt med energi till varje pass! Kan även bero på att jag hade ganska så många nätter lediga förra veckan också, tack och lov! Ibland behövs det verkligen. Dagen efter ett nattpass är man egentligen ganska så utmattad. Men idag ska jag försöka mig på ett bröst- /ryggpass när jag vaknat. 

Slutar om en timme och då ska jag äntligen få krypa ner i sängen och sovaaa!!!


Kommentarer
Kajsa

det där såg himla gott ut !!

2015-04-13 @ 05:43:24  /  URL: http://wanderlustes.blogg.se/
Liisa Lindstrom

Kan du inte rensa upp och strukturera om din blogg bara? :)
Frullen ser god ut! :)

Svar: Jo det skulle ju kunna funka. Ska nog börja klura på en ny design och så får vi se vart det leder :)
Den är supergod!!
Johanna - In it to win it!

2015-04-13 @ 08:09:16  /  URL: http://liisalindstrom.blogg.se/
ɑ n n i k ɑ

Mums!

2015-04-13 @ 11:29:51  /  URL: http://blogofphoto.webblogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback