GUESS WHAT?

Publicerat 2014-09-05, klockan 14:47:50
i kategorierna hälsa, kost, träning, vardag,

Hallå där drömfrukost! Fick till perfekt konsistens och smak på prottegröten efter gymet idag. Så jäkla god!
 
Idag blev det Axlar, traps och latsdrag. Och cardio? Hahahahahahahaha nej....
Det blev inge såklart :) Får försöka smyga in det så småning om. Iallafall så körde jag militärpress i smith och med fri stång, framåtlyft i cable, "låtsas chins" där jag typ hoppade upp, heh. Chins som chins liksom... Sen lite omvända flyes och facepull i cable. Drag till bröst med skivstång för trapsen och lite breda latsdrag för ryggen. Sen avslutade jag med min favorit -> Sidolyft i pyramidset 2-3-4-5-6kg ~paus~ 6-5-4-3-2kg. Helt sjukt vad den kör slut på axlarna. Mjölksyra here it comes! Blev ett bra pass och sen den där ↑ drömfrullen på det. YUMMIE!
 
Sen var det ju dags för lunch efter ett Västeråsbesök med far min.
 
 
 
 

Kommentarer
ɑ n n i k ɑ

Mums!

2014-09-05 @ 18:22:38  /  URL: http://blogofphoto.webblogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback