BENPASS, FORM A LÁ FLUFFY OCH PIZZALUNCH

Publicerat 2014-09-24, klockan 13:36:01
i kategorierna hälsa, kost, träning, vardag,
HEJ HEJ HEJ från miss Fluffy :D
Nä men rund och gó är ju också en form liksom. Jag gillar mat, jag gillar godis och JAG ÄLSKAR GLAAASS! Och så tycker jag väldigt, väldigt mycket om att träna förstås. Bästa kombon någonsin!
 
Dagens benpass är done n' done. Gick sådär med tanke på att böjen inte är så jäkla stark. MEN HALLÅ DÄR, jag klarade av att göra ass to the grass med mega skitbra kontakt i hela benen med 35 kg på axlarna. DET är jag glad över. Det går framåt men det går sjukt sakta. Men det är okej.
• Blev 11 set knäböj i smith med högsta vik på 50kg innan svanken sa stopp :(. Så då sänkte jag vikten till 35 igen och körde på så många jag orkade och klarade av utan smärta.
Sen körde jag 8 set raka marklyft, även där fick jag superbra kontakt i baksidan. Sen blev det lite huller om buller med enbens Leg Extension och dubbelbens Legcurl (haha). Avslutade med hängande benlyft men jag var så jäkla slut i kroppen och skallen att jag knapp orka med dom. KALAS (Y)
 
Efter passet blev det proteinshake -> dusch -> pizzaaaaa. Slängde på 1½ bit på tallriken och det blev finnemang! Mätt och belåten liksom. Riktigt jäkla megagod pizza :D 
 

Kommentarer
Susanna Maria J

Mmm så gott med pizza :D

2014-09-24 @ 13:52:44  /  URL: http://oslofru.com/
Mia

Alltså seriös!
Din inställning, FUCKING UNDERBAR!!
Keep it up tjejen du är fan grymmare än grymmast!!

Svar: ÅH så glad jag blir av att läsa detta! Idag behövdes denna pepp mer än någonsin. TACK OCH TACK FINA DU :D
Johanna - Träning, Hälsa & Vardag

2014-09-25 @ 08:58:41  /  URL: http://marslammet.blogg.se
Matilda - Skönhetsblogg

Om man ändå hade den kroppen!

2014-09-29 @ 17:48:07  /  URL: http://ttilles.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback