Back on track

Publicerat 2014-09-16, klockan 16:02:28
i kategorierna träning, vardag,
Efter mina vilodagar i helgen så är jag nu Back on track.
 
Började veckan med ett Ryggpass där det blev 5 set Marklyft och 10 set Latsdrag (herrejösses?!). Körde både breda och smala grepp. Avslutade det passet med Cablecurl för biceps.
Och idag blev det Bröst och Axlar. Blev 8 set Bänkpress följt av 5 set Militärpress. Sedan Cable crossover nerifrån, sittande Axelpress och sen lite Cablepushdown för triceps. Avslutade passet med 1 fyrstegsdropset (6-5-4-3kg) och sedan 3 vanliga dropset (2 vikter, 4-3kg) i Axellyft åt sidan och efter det fick det vara bra :) 
 
Måste fota lite formbilder någon dag snart. Vill se om det syns någon skillnad sen sist jag fotade. Känner mig starkare och lyfter tyngre än förut så något lär ju ha hänt hoppas jag, haha. Kommer inte ens ihåg när jag sist tog foton? Var förmodligen i April detta år, eller om jag möjligtvis hann med att fota under sommaren. Hm, får kika på det. FÖR ÖVRIGT så nördar jag sims 4 hela dagarna nu :D Tycker dock att 3an är snäppet bättre men än så länge finns ju bara grundspelet till 4an så det ska bli spännande att se vad som kommer till detta sen!!

Kommentarer
Susanna Maria J

Härligt ;)

2014-09-16 @ 16:31:07  /  URL: http://oslofru.com/
Emilia Sjödin

snygg du är!
Jag skulle bli jätteglad om du ville fråga några frågor i min frågestund. Ha en bra kväll, kram! :)

2014-09-16 @ 19:09:22  /  URL: http://emiliasjodin.blogg.se/
mamsingen

SIMS-nörd =P =D

2014-09-17 @ 00:07:45  / 

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback