Morgoncardio + Mage & Axlar

Publicerat 2014-05-28, klockan 12:21:26
i kategorierna träning, vardag,
JAPP, idag blev det morgoncardio. Hela 40 minuter /uppdelat på två omgångar. 3 * 1 min x5 intervaller på cykel och 3 * 1 min x5 intervaller på löpband. Mellan dessa två intervallomgångar körde jag två övningar för magen (benlyft vid ribbstol och plankan) och två övningar för axlarna (hantellyft åt sidan och ovända flyes). Blä för cardio. Helt ärligt - BLÄ!
 
När jag kom hem skulle jag göra i ordning prottegröt med smak av Vanilla White Chocolate (favoriten!!). Började med en gröt explosion i mikron med gröt överallt som resultat... Det är då man känner att man skulle vilja slänga alltihopa - inklusive skålen också, haha.. Men det ordnade sig! Sen häller jag ut en massa prottepulver på golvet också. KANON JOHANNA! Tror jag var lite för ivrig och kanske lite hungrig?! Fick min gröt till slut iallafall ♥
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback