Vanilla White Chocolate minicups

Publicerat 2014-01-24, klockan 18:16:01
i kategorierna
 
Recept för ca 15 stycken små underbaringar:
20g One Whey Vanilla White Chocolate (går egentligen att ta vilken smak man än vill ha)
2 msk mjölk
ca 40g banan
ev. topping/tillbehör i som chokladbitar, nötter, nötsmör osv
 
Blanda ihop proteinpulver och mjölk till en krämig smet. Mosa banan och rör ner. Blanda ihop allt och fördela i små miniformer (eller stora om man vill det). Ställ in i frysen och vänta. Ta ut och njuuuuuut. Dessa blev så jäkla goda och är hur enkla som helst att göra! Går att variera precis som man vill dessutom :)
 
Näringsvärde för hela satsen:
130 kcal
17g protein
13g kolhydrater
1g fett
 
 
Hur grymt är inte detta?! Jag har hittat mitt nya kvällsgodis, vardag som helg!

Kommentarer
milina.blogg.se

måste testa!

Svar: Gör det! Var verkligen hur gott som helst :D
Johanna - A piece of everything

2014-01-24 @ 19:58:26  /  URL: http://milina.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback