förmiddagsmellanmål och lunchen

Publicerat 2013-02-19, klockan 16:19:59
i kategorierna vardag,
 
Mellanmålet:
100g kvarg, 0,3%
1dl lättmjölk
1/2 banan
ca 50g frysta blåbär
ca 70g fryst mango
 
Lunchen är en (katastrofisk, men asgod!) pannkaka gjord på:
3 äggvitor
1/2 banan
100g lättkeso
1tsk kakao
Som topping fick det bli ca 60g kvarg, ca 70g blåbär och en passionsfrukt.
 
Blev en riktig boost på protein och vitaminer idag känner jag. Hemskt gott alltihop och jag skulle kunna äta det vareviga dag. Något jag dock måste få tag på är äggvita på flaska! Har sett att det finns på Willys men det var slut när jag kollade idag..
 

Kommentarer
Mamsingen

Mums mums gumman!!

2013-02-20 @ 09:03:00  / 

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback