kvällens repeat-låt

Publicerat 2013-04-30, klockan 11:28:54
i kategorierna vardag,
 
Ikväll ska det grillas med tjejorna, dricka cider och andra goda drinkar. Hoppas detta väder håller i sig eller att det blir ännu bättre! Bästa Macklemore och Ryan Lewis ska absolut vara med.
 
Ha en himla bra valborg!

fredag och lördag

Publicerat 2013-04-27, klockan 15:26:00
i kategorierna vardag,


Har spenderat gårdagen och idag med mina tjejor, druckit god banandrink, spelat kort och solat. Himla skönt med fint väder, äntligen! Ikväll blir det lite partaj och utgång!
 
Ha en himla bra lördag!
 

solig torsdag och långhelg

Publicerat 2013-04-25, klockan 14:29:30
i kategorierna vardag,
 
Idag firar jag ett år tillsammans med mitt körkort. Grattis till oss! Vädret är underbart och har även fått långhelg nu. Ska spendera denna dag i solen och sen bara ta det lugnt ikväll faktiskt :)
 
Ha en superhärlig torsdag!
 
 

would kill for these two

Publicerat 2013-04-24, klockan 10:11:00
i kategorierna
 
 

chokladparanöt

Publicerat 2013-04-23, klockan 19:39:00
i kategorierna vardag,
 
Min kära mor kom hem med dessa godingar till mig alldeles nyss ♥. De är verkligen mina favoriter bland naturgodiset, både de mörka och ljusa. Hoppas på att dem ger mig den där extra kicken så jag orkar plugga lite till ikväll! Känner mig näst intill utdöd, som en mammut ungefär.

ordinary tuesday

Publicerat 2013-04-23, klockan 13:52:03
i kategorierna vardag,
1. Lunch. Köttfärsbiffar med kvarg, lingonsylt och lingon.                2. Två nyinköpta hälsotidningar.
 
Tisdag eftermiddag, fast det känns som torsdag idag. Har hunnit med ett 70-minuters pass på gymmet, ätit mat och läst båda tidningarna. Är väl dags att sätta sig med det fördömda plugghäftet om hälsopedagogik nu igen. Brukar oftast sluta med att jag läser igenom, lägger ifrån och hittar på något annat. Men men, let's give it a try!
 
 

längtan efter sol och värmen är väl uttjatad

Publicerat 2013-04-23, klockan 08:49:36
i kategorierna
bild från sommaren 2012.
 
Har kollat på solresor hela morgonen och är så sugen på att åka iväg. Hade jag haft nästa månadslön i handen så hade jag nog bokat en sistaminuten till maj. Bli lagom brun till studenten. Men jag får vänta tills vi åker till Egypten. Är som sagt bara sisådär 110 dagar kvar. Förhoppningsvis blir det väl en solig sommar i Sverige innan.

this early morning

Publicerat 2013-04-22, klockan 15:33:15
i kategorierna vardag,
 
Den dagliga morgonrutinen, kolla instagram, twitter och facebook. Varje morgon. Spelar ingen roll hur lite tid jag har. Är bara ett måste som sitter i. Frukosten var alldeles galet god. Banankaka med lingonsylt och extra lingon, whole crisp med ägg och kaviar och sedan en satsumas. Två lektioner i skolan och sedan vidare till gymmet. Nu sitter jag här, proppmätt efter mellanmål och ska försöka plugga lite.

en sommaroutfit beställd

Publicerat 2013-04-22, klockan 12:03:00
i kategorierna
 
Bikinin och klänningen är beställd sen någon vecka tillbaka men kommer inte förrän i början av maj dock. Det enda jag behöver nu är ett par ny convisar, gärna vita! Sen är jag hemskt redo för sommar och sol!

kaffe kaffe kaffe

Publicerat 2013-04-21, klockan 17:01:56
i kategorierna vardag,
Dator, kaffe, anteckningsblock, utskriven powerpoint. Pluggade max en halvtimme och nu är jag trött. Vad gör kaffe för nytta egentligen? Tar en träningspaus istället.
 

redan lunchtid

Publicerat 2013-04-21, klockan 13:08:14
i kategorierna vardag,
bilder ur arkivet, december 2012
 
Har precis ätit lunch och ska alldeles strax sätta mig i solen och plugga hälsopedagogik. Känns som jag har haft fullt upp hela förmiddagen men har bara varit in till stan och gått promenad med mor, handlat lite mat och självklart inspirationstidning, hehe. Dags att göra lite nytta denna soliga söndag ♥

a bit of inspiration

Publicerat 2013-04-21, klockan 09:23:06
i kategorierna
 
 
 
Något jag tycker är viktigt med träning är att man har ett mål. Både i tid och utseende. Man måste ha något att sträva efter för att få motivationen till att anstränga sig till max. Sluta inte träna efter en timme om du inte är trött, keep going!
Mat i all dess färg och form är bland det bästa jag vet. Älskar att experimentera ihop nya recept. Vissa blir skitgoda medans andra blir skitäckliga, men who cares? Huvudsaken är att du får i dig det du behöver och att du tar dig tid till att äta. Inget ska ske hastigt!
 
Sen är det ju såååå mycket roligare att träna om man har lite färg på träningskläderna! För tillfället äger jag en rosa och en svart sportbh, en knall gul/grön träningslinne och ett par gråa träningsbraller med turkosa detaljer. Har sen matchande PW-skor till brallerna! Ska absolut köpa mer träningskläder, men det får vänta ett tag till. Har ju ändå boat in mig i brallerna så kan ju inte svika dom alla redans :)
 
Träning ska vara kul och något man vill längta efter. Ta aldrig ut dig för hårt i början, utan gå alltid stegvis framåt, även efter sjukdom (som ex. förkylning), då kroppen inte riktigt är i samma shape som innan förkylningen, men det jobbar man snabbt upp igen! Du kommer märka att du orkar mer och mer och självklart kommer du se resultat på kroppen!
TRAIN - EAT - SLEAP - REPEAT
 

bingo players // get up

Publicerat 2013-04-20, klockan 18:47:49
i kategorierna
Låten spelas på repeat, jämnt. Shit vad jag gillar den.

lunch

Publicerat 2013-04-20, klockan 13:34:04
i kategorierna vardag,
 
Fick bli en enklare lunch med yoghurt/banan/müsli och tekaka med kalkon. Nu ska jag sätta mig en stund i solen, läsa mina tidningar och ta det lite lugnt. Får se sen vad man hittar på denna underbara lördag. Är dock himla trött och seg så något ansträngande blir det nog inte, hehe.

saturdaymorning with springfeelings

Publicerat 2013-04-20, klockan 08:24:42
i kategorierna vardag,
 
God morgon, god morgon! Vaknade alldeles för tidigt på en lördag, men med klarblå himmel och tio grader plus i solen, så jag klagar inte! Har ätit min banankaka till frukost, druckit varm choklad (nyttigare variant såklart) som som jag även doppade min smörgås i. Är som ett litet barn när det kommer till varm choklad, haha. Nu ska jag låta frukosten smälta och sen blir det ut och hoppa lite på studsmattan och sen in till gymmet.
 
Ha en solig och klarblå lördag!

biokväll blev hemmakväll

Publicerat 2013-04-19, klockan 19:02:08
i kategorierna vardag,
 
Kände mig inte alls nå pigg på att åka på bio så bestämde mig för att stanna hemma och har nu bunkrat upp med några nya avsnitt av favoritserien. Ska krypa ner i sängen och kika på dem och sen kanske det blir en sen kvällspromenad eller hoppa lite studsmatta som träning för dagen. Känner mig otaggad på allting idag typ. Usch för såna dagar..

easy and quick lunch för a woman in a hurry

Publicerat 2013-04-19, klockan 12:15:39
i kategorierna vardag,
 
Provade nu till lunchen med att göra Lisas banankaka och jäklarns vad gott det var!!! Jag använde mig utav 1/2 mosad banan, 1/2 dl äggvita (på flaska), 1 1/2 msk havregryn och sen lite kanel för passande smak till äppelmoset. Bäst lunch, tack för mig!

breakietime

Publicerat 2013-04-19, klockan 07:32:04
i kategorierna vardag,
 
 
Godmorgon!
Min mornar blir bara tidigare och tidigare nu för tiden. Har egentligen sovmorgon idag och börjar inte förrän tio över två, men har ett läkarbesök som väntar nu på morgonen så lär väl ta mig upp ändå, shoot me please.
 
Ikväll väntar skräckfilmsbio med mor min. Kommer dö. Vem kollar på skräckfilm på bio?! Det gör man bara inte.. Får ta med en extra tröja som jag kan slänga i ansiktet när jag är på skita-på-mig-gränsen.

en lyxigare torsdagskväll

Publicerat 2013-04-18, klockan 21:30:53
i kategorierna vardag,
 
Äntligen ska jag krypa ner i min mysiga och prickiga säng, kolla på scooby doo och äta lite naturgodis. En torsdagskväll svår att slå. Ha det fint och sov gott!

in -fuckin'- love

Publicerat 2013-04-18, klockan 10:06:00
i kategorierna